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SUMMARY:Découvrez l'Atelier Tremplin de l'Association Delta 7\, qui vous permet de préparer votre retraite en toute sérénité
DESCRIPTION:Avec le soutien du PRIF\, de ses financeurs et partenaires\, l’Association Delta 7 présente son atelier « Tremplin »\, accessible sans participation financière de votre part. \nLes nouveaux retraités trouvent ici les informations et les conseils pour se projeter dans une retraite active et épanouie. \n“Bien vivre le passage à la retraite” : échanges d’expériences et retours des participants concernant leur passage à la retraite. \n“Prendre soin de soi” : aborder la thématique du bien être avec des enjeux liés à la nutrition\, à l’activité physique\, aux fonctions cognitives et aux relations sociales. \n“Gérer son budget\, réaliser ses démarches administratives et juridiques” : faire un point sur le nouvel équilibre budgétaire lié au passage à la retraite\, temps de conservation des documents administratifs et présentation des aides financières/structures pouvant répondre à leurs besoins. \n“S’engager dans des activités et projets” : échanges autour des projets et envies de chacun avec la mise en place d’une méthodologie pour concrétiser les voies d’engagements évoquées. \n“Point d’étape sur ses projets” : faire le point sur les projets qui auront été engagés\, encore à l’étude\, abandonnés…ou remplacés par un autre. \nL’atelier comprend 5 séances dont 4 réparties sur 1 mois à raison d’une séance de 1h30 à 2h par semaine. La dernière aura lieu 3 mois après la 4ème séance. Les groupes sont constitués de 8 à 10 participants en distanciel et jusqu’à 15 participants en présentiel. Animation des séances : Une conférence débat pluridisciplinaire d’1h30 est proposée avant l’atelier. \nConférence d’informations le Lundi 05 Février 2024 à 14h00 \n\n4 séances : Les Mercredis 14\, 21 et 28 Février + 06 Mars 2024 (matin de 10h00 à 12h00)\nDernière séance Bilan (3mois après) le Mercredi 05 Juin 2024 à 14h00\n\nLes ateliers auront lieu à la résidence autonomie\, 20 rue des Hauts-Graviers\n91360 Epinay-sur-Orge. \n  \nContactez le service seniors au 01 69 10 25 75 pour votre inscription.
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